Calendario Ironman 2015 España.

Actualizado a 1-10-2015.
En rojo las novedades.
En amarillo los suspendidos.

Fecha Nombre Precio Sube precio Comunidad
16/may Ironcat 220
Cataluña
23/may Ironman Lanzarote 500
Canarias
28/jun North West Triman As Pontes 195
Galicia
12/jul Triathlon Vitoria-Gasteiz 285
P. Vasco
20/sep Ilerman Lleida 210
Cataluña
26/sep Ironman Mallorca 525
Baleares
27/sep Triatlón Madrid LD 380
Madrid
03/oct Iberman 165
Andalucía
04/oct Ironman Barcelona 500
Cataluña
11/oct Ocean Lava Murcia 195
Murcia
18/oct Full Ican Gandía 450
C. Valenciana
24/oct Pure Triathlon Marina D´or 399
C. Valenciana

La información ha sido sacada de la web de los organizadores y Federaciones de Triatlón de las distintas CCAA, así como sus redes sociales, Facebook y Twitter principalmente y por la aportación de otros usuarios.
Gracias a todos los que me mandan mensajes comunicándome nuevas fechas, triatlones o errores en el calendario.

Frases motivación II.

Frases de motivación encontradas en la red.
  • No te conformes con lo que necesitas, lucha por lo que quieres.
  • Vive y equivócate.
  • Solo tú puedes decidir que hacer con el tiempo que se te ha dado.
  • Piensa, cree, sueña y atrévete.
  • Si cada día coges un puñado de arena, formarás una montaña.
  • Si mis palabras no convencen, dejaré que mis acciones hablen por mi.
  • Solo una cosa vuelve el sueño imposible, el miedo a fracasar.
  • Cuanto más grande es la prueba, más glorioso es el triunfo.
  • El éxito es la habilidad de ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo.
  • El trabajo duro no te garantiza el éxito, pero si no trabajas duro ya tienes garantizado el fracaso.
  • Nunca pares, nuca te conformes, hasta que lo bueno sea mejor y lo mejor excelente.
  • Los mayores éxitos no son de los más fuertes, veloces o resistentes, sino de los que se esfuerzan con ilusión y tienen el valor de seguir en los momentos críticos.
  • Si esperas a las condiciones perfectas, nunca harás nada.

Entrenamiento para acabar un Ironman.

Esta es la pregunta que todo el mundo me hace.

¿Cuántas horas hay que entrenar para acabar un Ironman?.

Evidentemente cada uno es un mundo pero os paso uno que funciona o por lo menos lo hizo conmigo. 

Entre semana todos tenemos más problemas para entrenar por trabajo, familia, etc. Desgraciadamente hay mucha gente sin trabajo actualmente y prepararse un Ironman puede ser una buena alternativa porque mantienes la mente ocupada con un gran reto y todos sabemos que hacer deporte proporciona felicidad.

Voy al grano:
- 2 horas de pesas.
- 2 horas natación.
- 6 horas corriendo.
- 10 horas bicicleta.

El reparto es el siguiente:
- De lunes a jueves 1:30 cada día. Total 6 horas.

Frases motivación.

Frases de motivación encontradas en la red.
  • Cada uno se coloca el límite de la gloria donde le da la gana.
  • Entrena en silencio y deja que tus éxitos hablen por ti.
  • Hacer lo posible para alcanzar lo imposible.
  • Anything is possible.
  • Prohibido rendirse.
  • El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.
  • Excuses don´t burn calories.
  • Lo difícil se hace, lo imposible se intenta.
  • El dolor que sientes ahora es la fuerza que sentirás mañana.
  • Nadie dijo que fuese fácil.
  • ¡Cazador de sueños!, ¡soñador de logros!
  • El mejor secreto... constancia, esfuerzo y superación.
  • No tengas miedo a fallar, ten miedo a no intentarlo.
  • Que nadie te diga que no eres capaz de hacerlo.

Boya Neda el Món

Bueno, ya hemos probado la boya de la que mucha gente habla.

Lo hicimos en verano en piscina y en mar y los resultados han sido muy buenos.

Al principio me resultó un poco complicado el funcionamiento tipo como se metían las cosas, se podrían mojar y como cerrarlo. En realidad es muy sencillo, no tiene complicación. En un par de minutos sabremos todo esto. 5 para gente despistada, jeje.

Lo abres, metes las cosas, lo cierras girándolo por la parte de arriba y lo inflas. Luego te lo pones en la cintura y a nadar.

Hay dos medidas. La pequeña (60 x 26) es más que suficiente para meter lo necesario. Si hay más material está la de 64 x 30.

Lo probamos en piscina por miedo a que algo se mojase o se soltase y no notas que lo llevas menos cuando das el giro al final de la piscina. En este caso te puedes chocar con la boya aunque el objetivo era coger seguridad y ver el funcionamiento.

Viendo que todo iba bien nos metimos en el mar y aquí es cuando notamos las bondades del producto. No notas absolutamente nada. En un principio pensé que podría sentir como arrastraba peso pero nada.

En alguna ocasión me tuve que parar para ver si todavía la tenía.

En resumen, producto muy recomendable para que te vean nadando, para guardar teléfono, llaves, camiseta y toalla (o lo que uno quiera) y así evitar a los amigos de lo ajeno.

El pago y el envío sin problemas.

Pelea en la Vuelta a España.

Este vídeo demuestra el dominio que tienen sobre la bicicleta la mayoría de los ciclistas profesionales. Se lían a puñetazos pero  no se caen. Uno incluso se da un paseo por el campo.

Quería sacar algo positivo ya que mientras más control sobre la bicicleta más seguridad aunque hay que decir que es lamentable, esto no es deporte.